Bom, quando não se consegue dormir exatamente bem, o dia acaba por ser muito longo. Ontem eu tentei seguir todas as dicas e fazer todos os rituais para um sono tranquilo, inclusive, ouvir Norah Jones. De repente eu senti que "The long Day is Over" botei o post e corri pra cama.
Valéria, O sono é, se não a mais importante, um das mais iportantes manifestações do corpo quando necessita ser atendido e/ou abastecido. Toda e qualquer atividade, quer seja ela física ou psicológica, redunda em consumo de energia. E esta energia só é reposta por completo após o carregamento das baterias. Podemos absorver os mais refinados e concentrados alimentos, mas se mesmo assim não nos permitirmos um bom descanso de sono para a reordenação e manutenção dos arquivos trabalhados, o que chamamos de processamento dos dados absorvidos, não teremos nutridos, reativados, e restabelecidos os nossos compartimentos e áreas de trbalho, principalmente a caixa de comando, a "caixa preta", concorda? Por isso, trate de dormir bem, tá? kkkk Grande abraço do seu amigo da velha e bela Bahia. MANUEL Braz LOMES / Jacobina2008.
4 comentários:
Ok... post curto-grosso-direto...
pq era um longo dia? boiei.
amei o post do sol... isso faz mta diferença. mesmo. pior que cinza, só quando o céu é branco-sujo, antes de nevar. argh.
Bom, quando não se consegue dormir exatamente bem, o dia acaba por ser muito longo. Ontem eu tentei seguir todas as dicas e fazer todos os rituais para um sono tranquilo, inclusive, ouvir Norah Jones. De repente eu senti que "The long Day is Over" botei o post e corri pra cama.
Valéria,
O sono é, se não a mais importante, um das mais iportantes manifestações do corpo quando necessita ser atendido e/ou abastecido. Toda e qualquer atividade, quer seja ela física ou psicológica, redunda em consumo de energia. E esta energia só é reposta por completo após o carregamento das baterias. Podemos absorver os mais refinados e concentrados alimentos, mas se mesmo assim não nos permitirmos um bom descanso de sono para a reordenação e manutenção dos arquivos trabalhados, o que chamamos de processamento dos dados absorvidos, não teremos nutridos, reativados, e restabelecidos os nossos compartimentos e áreas de trbalho, principalmente a caixa de comando, a "caixa preta", concorda? Por isso, trate de dormir bem, tá? kkkk
Grande abraço do seu amigo da velha e bela Bahia.
MANUEL Braz LOMES / Jacobina2008.
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